Mengatasi Sakit Kepala Secara Natural

Mengatasi Sakit Kepala Secara Natural 

Selamat Berjumpa Kembali Hai Para Pemburu Info Kesehatan, harapan saya di pagi ini semoga semua para pembaca dan pemburu info kesehatan masih dalam keadaan sehat dan berbahagia, sebelum dan sesudahnya saya mohon maaf apabila ada info yang kurang berkenan, serta pada kesempetan yang sangat indah ini saya sangat ingin sedikit berbagi tentang bagaimana cara mengatasi sakit kepala secara alami dan natural, pertama kita harus mengetahui jenis dari sakit kepala yang kita alami dan bersumber dari apa, secara secara empiris kita di tekankan untuk lebih membaca dan menyelami tubuh kita agar semua masalah kesehatan tersebut dapat menjauh dari kehidupan kita dan orang-orang di sekitar kita, sebagai pembuka saya ingin membagikan berbagai macam sakit kepala itu sendiri dan berbagai penyebabnya, ulasannya sebagai berikut :

Macam-macam Sakit Kepala

Sebetulnya ada beberapa jenis sakit kepala yang diantaranya : disebut sebagai sakit kepala cluster, sakit kepala migrain, sakit kepala berkepanjangan, sakit kepala vertigo dan lain sebagainya.
Lalu alangkah bainya apabila kita melakukan beberapa langkah pengobatan untuk me-review setiap kali sakit kepala tersebut menjangkit seperti contohnya sakit kepala sebagaian (migrain),
Apabila ada gejala yang berbeda alangkah baiknya sebelum memilih obat / cara penanggulangannya anda coba mencermati beberapa hal berikut, sebaiknya anda pastikan terlebih  jenis sakit kepala mana yang sebelumnya saat ini anda rasakan.

Cara Ampuh Mengatasi Sakit Kepala

Bagi Anda yang sebelumnya saat ini sedang terserang sakit kepala, mungkin anda bisa melakukan beberapa kiat untuk mengurangi dan menyebuhkan sakit kepala, beberapa penjelasannya sebagai berikut :

1. Cara Mengobati Sakit Kepala dengan Meminum Air Putih.

Seperti yang telah disebutkan di atas, bahwa salah satu penyebab sakit kepala adalah karena bisa di sebabkan oleh dehidrasi / kekurangan cairan pada tubuh, dan kita pun tentu sudah mengetahui bahwa oksigen dan cairan merupakan komponen asupan yang sangat diperlukan oleh tubuh, maka dari itu, jika anda terserang sakit kepala, segeralah mencoba atau melakukan untuk minum air putih. Kemudian biasakan minum air putih 8 - 10 gelas per harinya / 2 liter minimal agar anda terhindar atau menguragi resiko dari sakit kepala.

2. Mengatasi Sakit Kepala dengan Memakan Kentang.

Selain disebabkan oleh kekurangan cairan / dehidrasi, sakit kepala dapat juga disebabkan oleh hilangnya elektrolit seperti kalium.
Nah, untuk mengetahui cara mengatasinya tentu kita harus banyak mengkonsumsi makanan yang kaya akan kalium, yaitu salah satunya ialah kentang.
Sebaiknya kentang yang akan dimakan, dimasak dengan cara di bakar / di panggang sekaligus dengan kulitnya, ataupun bisa juga dengan cara direbus (bukan digoreng).

3. Mengatasi Sakit Kepala dengan Pisang

Buah pisang mempunyai banyak manfaat, untuk cara mengetahui apa saja manfaat buah pisang silahkan baca artikel "17 manfaat buah pisang bagi kesehatan kita".
Selain kaya akan potasium ternyata pisang juga ternyata kaya akan magnesium yang bisa membantu meredakan migrain maupun sakit kepala menyeluruh.
Nah, jika sakit kepala terus menyerang, anda bisa mencoba untuk memakan buah pisang sebagai salah satu cara mengurangi rasa sakit pada kepala.

4. Mengatasi Sakit Kepala dengan Es Batu

Tahukah anda ?, Ternyata es batu juga bisa di gunakan sebagai cara alternatif lain mengurangi rasa sakit pada kepala.
Caranya sangatlah mudah, yang kita perlukan hanya perlu mengosok-gosokan / mengkompreskan es batu secara perlahan pada daerah sekitar kepala anda tepat pada titik sakitnya akan lebih baik untuk mengurangi sakit kepala.
Kronologisnya sebagai berikut : bahwa es batu akan menyebabkan mati rasa dan melemahnya pada daerah area kepala yang terasa sakit, sehingga akan mengurangi rasa sakit kepala untuk sementara waktu saja.

5. Mengatasi Sakit Kepala dengan Makanan / Minuman yang Mengandung Mint.

Nah, kalau cara ini lebih cocok jika sakit kepala yang anda derita disebabkan oleh maag karena melewatkan makan sehingga perut menjadi terasa mual dan sakit kepalapun mulai menjalar, karena memang organ di sekitar lambung mempunyai banyak syaraf yang terkoneksi dengan syaraf yang ada di kepala kita, cara terbaik untuk mengobatinya yaitu dengan mengkonsumsi makanan / minuman yang mengandung mint seperti teh pappermint ataupun daun mint, cara ini terbukti ampuh untuk meredakan gejala yang di timbulkan oleh beberapa hal tersebut.

6. Mengatasi Sakit Kepala dengan Kopi.

Masih ingatkah Anda dengan kalimat "Sesuatu yang Berlebihan Itu Tidak Baik ? " nah, begitupun dengan kopi, pada saat jika kita mengkonsumsi kopi dalan jangka waktu wajar (tidak lebih dari 2-3 Cangkir / hari),
Ternyata kopi juga bisa jadi solusi saat anda mengalami sakit kepala, karena kandungan kafein di dalam kopi yang sebanyak 40% lebih ternyata efektif sebagai salah satu cara untuk mengobati sakit kepala.
Tapi ingat, jangan terlalu banyak air minum kopi karena dapat memicu kembalinya sakit kepala, jadi minumlah kopi tidak lebih dari 2-3 cangkir / harinya.

7. Mengatasi Sakit Kepala dengan Biji Wijen.

Kandungan vitamin E di dalam biji wijen ternyata dpapat membantu menstabilkan kadar estrogen di dalam tubuh, sehingga dapat membantu mencegah migrain.
Selain itu biji wijen juga ternayata kaya akan magnesium yang juga dapat mencegah sakit kepala. Selain biji wijen, makanan seperti kacang-kacangan juga termasuk, contoh lainnya minyak zaitun, dandelion, gandum, juga sumber makanan lainnya banyak mengandung magnesium.

8. Mengatasi Sakit Kepala dengan Mengkonsumsi Sumber Hasil Laut / Ikan.

Mengkonsumsi ikan ternyata juga dapat membantu meredakan sakit kepala terutama ikan yang ber lemak baik seperti ikan salmon, makarel atau tuna yang kaya akan omega-3 dan lemak esensial yang bisa mencegah peradangan yang ditimbulkan dari migrain.

9. Mengobati Sakit Kepala dengan Semangka.

Semangka merupakan beroperasi buah-buahan yang kaya akan cairan yang sangat di butuhkan tubuh, jadi anda bisa menggunakan semangka untuk mengatasi sakit kepala yang diakibatkan oleh dehidrasi kekurangan cairan tubuh, tentu saja perlu mengkonsumsi dalam kadar tertentu untuk emncapai hasil "sembuh".

10. Mengatasi Sakit Kepala dengan Streching / Peregangan Otot.

Streching / peregangan otot merupakan gerakan melemaskan dan mengendurkan (dapat pula di kategorikam sebagai senam olah tubuh). Sakit kepala juga bisa disebabkan oleh otot-otot yang tegang dikarenakan kurang bergeraknya tubuh kita sehari-harinya, jadi jika anda sakit kepala, cobalah untuk melakukan gerakan-gerakan senam atau olah tubuh, atau dapat juga dengan cara  melakukan yoga.

11. Mengatasi Sakit Kepala dengan Tidur Aplikasikanlah secara Teratur.

Tahukah anda terlalu banyak tidur itu termasuk dalam kegiatan yang salah, namun kurang tidur juga termasuk salah, karena tidur itu harus dalam jangka waktu yang normal dan dalam takarannya. Sesungguhnya manusia tidak dapat mampu bekerja selama 24 jam penuh, karena manusia bukanlah mesin ataupun robot.
Usahakan anda mendapatkan waktu tidur yang cukup ataupun berkualitas, misalkan 7-8 jam agar anda terhindar dari yang namanya sakit kepala karena hemoglobin rendah dan terlalu banyaknya tidur.

12. Hindari Stres.

Tak jarang sakit kepala juga disebabkan oleh otot-otot atau urat syaraf yang tegang, stress merupakan salah satu penyebabnya karena terlalu banyak fikiran dan pressure di tempat bekerja yang akhirnya menyebabkan stress dan sakit kepala.
Jadi saran saya, jangan terlalu sibuk dengan pekerjaan, luangkan waktu anda untuk melakukan penyegaran / refresh / relaksasi.

13. Mengatasi Sakit Kepala dengan Biji Alpukat.

Jika penyebab sakit kepala anda disebabkan oleh demam, anda dapat membuat semacam pengompres alami dari biji alpukat, caranya cobalah sediakan 2 biji buah alpukat lalu parutlah sampai lembut. Cobalah campur dengan sedikit air, lalu larutkan kemudian tempel secara merata di dahi selama kurang lebih 1-2 jam atau setiap anda tidur dimalam hari selama anda masih engalami gangguan sakit kepala.

Itulah tadi sedikit ulasan saya tentang "13 Cara Mengobati Sakit Kepala secara Cepat Tanpa Obat" yang mungkin bisa menjadi salah satu solusi disaat anda terserang gangguan sakit kepala. Mudah-mudahan kiat-kiat kesehatan tersebut dapat segera bermanfaat khususnya bagi anda semuanya yang membaca dan pemburu gaya hidup sehat.

Artikel Menarik lainnya > Miracle Betel "Obat Tetes Mata" Serbaguna silahkan klik link berikut ini : http://produk-kesehatan-murah.blogspot.com/2013/12/miracle-betel-produk-berkhasiat-untuk.html

Penyebab Uban/Rambut Putih di Usia Muda.

Penyebab Uban/Rambut Putih di Usia Muda

Rambut putih alias uban biasanya identik dengan rambut kakek dan nenek, akan tetapi uban tak selalu berkaitan dengan usia, karena banyak juga orang yang masih muda sudah mengalami rambut beruban, betul sekali uban yang terselip diantara rambut hitamnya, bukan karena disemir atau di warna, kenapa hal ini bisa terjadi ?, mari kita cari tahu semua sebabnya.

Pernahkah anda bertemu dengan seseorang yang usianya masih tergolong muda, yaitu sekitar 20-an, tapi rambutnya sudah tumbuh uban di sana-sini. Bisa jadi, anda juga mengalami hal sama. Padahal usia Anda masih 30-an, masih tergolong relatif muda untuk beruban, bukan? Secara medis / kesehatan, uban sebetulnya tidak mengganggu kesehatan tubuh. Namun, akan sedikit menganggu penampilan pada beberapa orang yang sangat memperhatikan penampilannya.

Penyebab Uban/Rambut Putih di Usia Muda.

Meskipun gen tertentu yang membawa sifat dari uban prematur belum ditemukan, tapi alasan genetika sudah sangat umum dan turun-temurun terjadi. Uban yang muncul di usia mudah lebih banyak karena faktor genetik atau keturunan. Uban terjadi karena pigmen rambutnya sudah tidak ada lagi. Padahal, pigmen inilah yang menentukan warna rambut. Pada orang Asia, memiliki pigmen rambut yang disebut dengan eomelanin. Karena pigmen eomelanin berwarna gelap atau hitam, maka tak hanya kulit, tapi rambut pun ikut berwarna gelap. Selain itu ada sebagian orang yang tubuhnya memang tidak bisa memperoduksi pigmen. Misalnya pada kasus albinism (albio) dan vitiligo. Sehingga rambutnya pun tak bisa berwarna hitam.

Penyebab Uban/Rambut Putih di Usia Muda.

Baca Juga : Glyco Vera "Formula Anti Uban dan Kesehatan Rambut"

Kekurangan gizi juga bisa menyebabkan berkurangnya kadar pigmen. Sehingga rambut pun akan semakin pirang dan kemudian putih, beruban. Selain itu juga seseorang yang menderita penyakit imunologi anemia pernisiosa, yakni jenis kekurangan darah juga bisa menyebabkan rambut beruban. Vitamin B12 bertanggung jawab untuk menghasilkan jumlah sel darah merah yang sehat di sumsum tulang. Anemia pernisiosa ditandai dengan gejala seperti kelelahan, kurang nafsu makan, penurunan berat badan, sakit kuning dan sakit kepala.

Stres juga dianggap sebagai penyebab uban prematur. Stres, banyak beban pikiran dan kecemasan juga dapat menyebabkan penuaan dini. Selain itu, vitiligo adalah kondisi sistem autoimun yang merusak melanosit, sel-sel yang menghasilkan pigmen yang bertanggung jawab untuk warna rambut.Menurut sebuah studi tahun 1996 yang diterbitkan dalam British Medical Journal, orang yang merokok empat kali lebih mungkin mengalami uban prematur ketimbang orang non-perokok.

Dalam beberapa kasus, penggunaan obat bisa menjadi penyebab untuk uban prematur. Penyebab pasti di balik fenomena ini tetap tidak diketahui, tetapi hubungan terlihat antara uban prematur dan obat-obatan tertentu, seperti lithium. Terakhir adalah pemakaian zat kimia, misalnya cat rambut atau pemakaian jenis sampo yang banyak mengandung sulfur yang tinggi.

Pencegahan

Sebaiknya jangan gunakan cat rambut terlalu sering, apalagi jika kulit kepala Anda tergolong sensitif, sebab kondisi ini bisa memicu dermatitis kontak atau eksim pada kulit kepala, gunakan sampo yang tidak terlalu alkalis (terlalu berbusa), sehingga malah membuat rambut jadi terlalu kering. Labih bagus lagi jika menggunakan kondisioner rambut secara terpisah.

Pertumbuhan rambut terjadi secara bertahap. Akar rambut berisi struktur seperti tas kecil yang disebut folikel rambut. Folikel rambut ini mengandung melanosit yang menghasilkan pigmen yang disebut melanin, yang bertanggung jawab untuk warna rambut. Ada beberapa helai rambut yang tidak tumbuh dan masih dalam tahap istirahat. Seiring dengan berjalannya waktu, rambut tersebut menjadi tua dan mulai berubah warna dari hitam menjadi abu-abu dan putih.

Proses ini umum terjadi pada usia 50-an tahun. Berlawanan dengan kepercayaan populer bahwa rambut uban identik dengan usia tua, beberapa helai uban juga terlihat pada anak-anak yang berumur 10 tahun. Hal ini juga terjadi pada remaja.

Banyak orang muda yang mengeluh ketika melihat uban di kepalanya. Uban prematur ini dalam terminologi medis disebut canities.Meskipun wajar memiliki beberapa helai rambut putih atau uban, dapat hal ini mulai menjengkelkan apabila uban memenuhi hampir separuh rambut di kepala.

Untuk menghindari rambut beruban di usia dini, cobalah solusi alami berikut yang efektif dan ucapkan selamat tinggal pada uban :

1. Pola makan

Masukkan makanan yang kaya akan mineral seperti zat besi, natrium dan vitamin B dalam menu harian Anda. Mengonsumsi buah-buahan dan sayuran juga bermanfaat, seperti yang kaya antioksidan, sehingga dapat membantu memerangi radikal bebas yang menyebabkan uban prematur.

Penyebab Uban/Rambut Putih di Usia Muda.

2. Pijat rambut
Pijat rambut dengan minyak kelapa akan menjaga rambut panjang, hitam dan kuat. Anda juga dapat merebus daun kari dalam minyak kelapa dan memakainya untuk rambut. Memakai minyak dan campuran bubuk gooseberry kering adalah pengobatan yang efektif untuk uban.

Penyebab Uban/Rambut Putih di Usia Muda.

3. Menggunakan Glyco Vera secara berkala 
Glyco Vera adalah obat uban dan penyubur serta penumbuh rambut alami untuk rambut beruban karena membantu dalam menutupi uban dan mengembalikan warna rambut menjadi coklat gelap secara alami berawal dari akar rambut anda. Ini juga dapat menjadi solusi alami untuk uban. http://produk-kesehatan-murah.blogspot.com/2015/11/glyco-vera-formula-anti-uban-dan.html

Glyco Vera "Formula Anti Uban dan Kesehatan Rambut"

Akibat Suka Mencabuti Uban / Rambut Putih 

Bagi Anda yang punya kebiasaan mencabut uban, sepertinya harus menyadari kebiasaan itu tidak hanya membahayakan kulit kepala Anda tapi juga saraf kepala. Mencabut uban bisa mengakibatkan terganggunya sel-sel saraf kulit kepala. Seperti diungkapkan Dermatologi, dr Fermanina Santoso, di bawah lapisan kulit kepala terdapat banyak sel yang bisa terganggu jika rambut dicabut. Nah jika Anda terlalu sering mencabutnya, tidak menutup kemungkinan pertumbuhan rambut akan terhambat.

Kebiasaan mencabut uban akan mengganggu saraf, sehingga sinyal saraf untuk memproduksi warna rambut akan terganggu. “Pertumbuhan dan warna rambut akan terganggu karena mencabut uban,” paparnya.

Pertumbuhan rambut terbagi dalam tiga tahap, yaitu tahap pertumbuhan atau anagen yang membutuhkan sekitar 2 – 6 tahun. Tahap kedua ada kotagen yang pertumbuhannya selama 3-6 minggu, dan yang ketiga ada tahap telogen, yaitu masa ketika rambut telah tumbuh dan terus memanjang dan akhirnya rontok. Setelah melewati tiga tahapan itu, rambut memulai kembali fase pertumbuhannya, dan terus berulang.

Tidak hanya menggangu pertumbuhan rambut saja, pengaruh mencabut rambut putih juga bisa jadi penyebab terjadinya sakit kepala. “Mencabut uban juga bisa mengakibatkan sering pusing. Selain itu, rambut juga tidak bisa tumbuh karena folikel rusak,”imbuhnya.

Uban sama seperti rambut hitam biasa yang akan mengalami proses kerontokan. Jadi bila didiamkan akan rontok dengan sendirinya karena itu adalah proses alami, dan untuk itu Fermanina menyarankan agar tidak mencabut rambut atau uban dengan paksa demi kesehatan kulit kepala dan rambut.

Penyebab Rambut Uban Pada Usia Muda 2

Tumbuhnya rambut putih di usia belia, dipengaruhi beberapa faktor. Misalnya stres berkepanjangan, kurang Vitamin B12 dan faktor keturunan. Parahnya lagi, uban pada usia dini bisa muncul mulai saat berusia 20 tahun. Setidaknya gangguan pada rambut dengan tumbuhnya uban di usia muda menjadi fenomena menarik, terutama bagi pekerja di Indonesia. Bukan hanya wanita, laki- laki juga sering mengalami munculnya gangguan pada rambut yang tidak diinginkan tersebut.

Menurut spesialis kulit dan kelamin dari Rumah Sakit Mitra Keluarga, dr Winarto SpKK, munculnya uban pada usia muda kebanyakan disebabkan stres berkepanjangan. “Stres bisa menyebabkan macetnya produksi pigmen pewarna rambut yang disebut melanin. Pigmen ini dihasilkan sel tubuh yang dikenal sebagai melanosit. Rambut menjadi putih karena melanosit tidak lagi memproduksi melanin,” kata Winarto.

Macetnya produksi pigmen, Winarto menyebutkan, hanyalah bersifat sementara. Kalau stres sudah hilang, otomatis produksi pigmen akan kembali dengan normal. “Rambut yang putih akan rontok dengan sendirinya sehingga rambut akan kembali menjadi hitam. Itu kalau penyebab uban usia dini terjadi karena stres. Kejadian itu akan berbeda dengan uban yang disebabkan faktor kurang vitamin atau keturunan,” ujarnya.

Konsumsi makanan yang mengandung vitamin B12 akan menghambat pertumbuhan uban. Sementara itu, Diana Bihova MD dari New York University Medical Center mengatakan, stres yang berlebihan bisa menguras cadangan vitamin B12. Terkurasnya vitamin ini mempercepat tumbuhnya rambut putih. Keadaan gizi yang buruk karena asupan makanan yang kurang seimbang juga memengaruhi kesehatan rambut.

Gizi yang buruk tidak hanya menimbulkan uban, juga mengganggu kondisi kesehatan rambut secara umum. Itu sebabnya anakanak yang mengalami gangguan gizi berat, rambutnya tampak kemerahan, dan tidak sehat.

“Konsumsi gizi yang cukup pun bisa saja tidak bermanfaat bila terjadi gangguan pencernaan. Misalnya ada luka di lambung. Gangguan pencernaan membuat metabolisme berlangsung tidak semestinya sehingga makanan bergizi terbuang percuma,” kata dia.

Selain kedua hal di atas, faktor keturunan adalah penyebab yang paling umum munculnya uban pada usia muda. Informasi tentang rambut putih yang tumbuh lebih dini itu tersimpan di dalam gen. Ini berarti bila orangtua dan kerabat dekat mulai beruban pada usia belia, kemungkinan untuk cepat beruban akan lebih besar. “Gangguan karena kelainan metabolisme, kelainan imunitas, kelainan hormonal, sinar X, keracunan logam berat, dan gangguan ginjal berkontribusi menambah jumlah uban di kepala,” tuturnya.

Kelainan metabolisme menyebabkan fenil analin yang terdapat pada asam amino tidak bermetabolisme dengan baik sehingga menimbulkan uban. Pada gangguan kelainan imunitas terjadinya uban mirip dengan vitiligo atau munculnya bercak putih pada kulit.

Gaya hidup yang tidak sehat juga memiliki kontribusi dalam mempercepat tumbuhnya uban. Winarto menilai kebiasaan merokok menghambat aliran zat-zat gizi yang dibutuhkan tubuh yang dibawa dalam peredaran darah. “Merokok tidak hanya menyebabkan rambut beruban sebelum waktunya, dan secara keseluruhan merugikan kesehatan,” tandasnya.

Selain gaya hidup, penggunaan minyak dan cat rambut tidak hanya mengenai rambut, tetapi meresap ke dalam pori-pori kulit kepala. Zat-zat kimia yang terkandung dalam minyak dan cat rambut memengaruhi kesehatan rambut sehingga mempercepat tumbuhnya uban. Selanjutnya, Winarto tidak menyarankan untuk mencabuti uban karena kulit kepala penuh dengan susunan saraf.

Dia menyarankan beberapa cara alami untuk mengatasi uban yang tumbuh sebelum waktunya, yakni melakukan olahraga, olah napas, meditasi dan akupresur. Dari sisi makanan, dia menganjurkan untuk mengonsumsi sumber pangan yang berkhasiat menguatkan ginjal dan paru-paru. Untuk pemakaian minyak rambut alami yang dibuat dari minyak wijen, kemiri, atau cem-ceman daun mangkokan serta daun dan bunga sepatu juga sangat baik untuk memperlambat uban.

CARA MENYEMBUHKAN MATA MINUS DENGAN CEPAT DAN ALAMI

CARA MENYEMBUHKAN MATA MINUS

 DENGAN CEPAT DAN ALAMI

Masalah mata minus seringkali menjadi hal yang sangat mengganggu dan untuk itu tidak heran jika banyak orang yang mengalami hal tersebut melakukan berbagai cara agar dapat mengatasinya. 

CARA MENYEMBUHKAN MATA MINUS

 DENGAN CEPAT DAN ALAMI

Memang bukan hal yang mudah untuk dapat menyembuhkan mata minus, tetapi meskipun demikian bukan berarti mata minus tidak dapat disembuhkan karena pada dasarnya banyak cara menyembuhkan mata minus dengan cepat dan alami yang dapat dengan mudah anda lakukan. 

Sebelum membahas hal tersebut saya ingin menyampaikan beberapa informasi tentang cara menyembuhkan mata minus dengan cepat dan alami lebih jauh mengenai beberapa hal yang dapat dilakukan dalam mengatasi mata minus, sebaiknya anda pun perlu mengetahui bahwa mata minus dapat muncul karena beberapa sebab dan kebanyakan orang mungkin belum menyadarinya. 

Pernahkan anda berfikir bahwa mungkin salah satu kebiasaan anda atau kesukaan anda lah yang menjadi penyebab mata minus? (sering mungkin terjadi), mungkin ada beberapa dari anda yang menyadarinya dan mungkin juga tidak. 

Baca Juga : Miracle Betel "Obat Tetes Mata"

Namun, perlu anda ketahui bahwa anda yang menyukai aktivitas di depan computer atau laptop dan barang elektronik berlayar lainnya sepertinya perlu berhati-hati karena hal ini pun menjadi salah satu penyebab terbesar mata menjadi minus dan kebanyakan dari anda justru kurang menyadarinya karena sudah terlalu disibukkan dengan aktivitas tersebut. 

Nah cara menyembuhkan mata minus dengan cepat dan alami, pada kesempatan kali ini saya akan bermaksud membantu anda yang mungkin saat ini sedang mengalami gangguan mata minus, anda dapat mencoba beberapa cara menyembuhkan mata minus dengan cepat dan alami yang akan saya uraikan di bawah ini.

Cara menyembuhkan mata minus dengan cepat dan alami

• Jus wortel : Salah satu cara cara menyembuhkan mata minus dengan cepat dan alami, sederhana, mudah, cepat dan aman yang dapat anda coba yaitu dengan rutin melakukan terapi dengan jus wortel, perlu sangat di ketahui bahwa dalam wortel mengandung beberapa jenis senyawa termasuk vitamin A yang bagus dalam menjaga kesehatan mata dan tentunya hal ini juga akan berdampak positif pada mata minus anda. Jika anda suka, anda dapat menambahkan anggur merah ke dalam jus wortel tersebut dan sebaiknya jus tersebut anda minum minimal 2-3 kali dalam sehari, jangan lupa untuk selalu rutin melakukan terapi ini agar diperoleh hasil yang optimal.

CARA MENYEMBUHKAN MATA MINUS

 DENGAN CEPAT DAN ALAMI

• Daun sirih : Selain wortel, anda dapat memanfaatkan daun sirih untuk terapi mengobati mata minus. caranya pun sedikit berbeda dengan menggunakan wortel karena di sini anda hanya memanfaatkan untuk penggunaan luar, caranya yaitu dengan mencuci daun sirih hingga bersih kemudian tempelkan di bagian kelopak mata saat anda akan tidur. cukup sederhana bukan ? atau apabila ingin yang lebih cepat reaksinya adalah dengan menggunakan obat tetes serbaguna miracle betel yang terbukti ampuh untuk segala jenis keluhan mata anda, dengan formulasi yang mumpuni ini adalah terobosan pengobatan non medis yang dahsyat abad ini, namun semua tergantung anda sendiri. 

CARA MENYEMBUHKAN MATA MINUS

 DENGAN CEPAT DAN ALAMI

Cara menyembuhkan mata minus mengan cepat dan alami dengan jalan alternatif 

Melatih mata melihat objek yang jauh : Terapi ini cukup digemari banyak orang. Hal ini dikarenakan cukup fleksibel dan dapat anda lakukan di mana pun anda berada. Oleh karena itu, tidak ada salahnya jika anda mulai mencoba dari sekarang, itulah beberapa uraian yang dapat saya berikan / bagikan  mengenai beberapa cara menyembuhkan mata minus dengan cepat dan alami. Semoga bermanfaat untuk anda.

CARA MENYEMBUHKAN MATA MINUS

 DENGAN CEPAT DAN ALAMI